FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK s Kačkou Janouškovou

FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK  s Kačkou Janouškovou

Funkční kruhový trénink (FKT)

Jedná se o trénink pohybu jako celku - přirozený pohyb s vlastní vahou těla i cvičebními pomůckami. Je zde kombinace statického a dynamického cvičení. FKT se cvičí za účelem rozvoje síly, rychlosti a svalové vytrvalosti. Tento trénink také podporuje spalování tuků, kardiovaskulární funkci, správné držení těla a mnoho dalších zdravotních aspektů. V neposlední řadě má pozitivní vliv na psychiku:).

KDY:
úterý - 6:45-7:45 hodin
čtvrtek - 15:30-16:30 hodin
(předpokládaný začátek 13.března v úterý)

CENA:
65 Kč za hodinu

Diskuze k článku >> FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK s Kačkou Janouškovou

Vložit nový příspěvek

V tématu není žádný příspěvek