Funkční formovací trénink

Funkční formovací trénink

Funkční formovací trénink - jak už název napovídá, využívá jako nástroj  váhu vlastního těla. Funkční trénink je to nejlepší, co  fitness v posledních letech nabízí. Při funkčním tréninku zapojuješ  více svalových skupin najednou. Cvičení je tedy velmi vzdáleno aktivitě v posilovně, kdy se stroje zaměřují jen na určitou svalovou skupinu, která je izolovaná od zbytku těla. Funkční trénink je rozmanitý jak pro svalstvo, tak pro zapojení mozku, rozvíjí pevnost, sílu, pružnost, pohybový rozsah a vytrvalost. Zlepšuje kardiovaskulární kondici a dochází u něj ke značnému spalování kalorií = hubnutí.






Ceník

  Cena Cena student
1 vstup 65 Kč 55 Kč
kurz 10 lekcí 600 Kč 510 Kč