Kruhový trénink

Kruhový trénink

Kruhový trénink je založený na rychlém střídání několika stanovišt nebo různých cviků na předem určené partie. Trénink je určen na zvýšení kondice jedince než na budování svalové hmoty, je proto vhodný jako doplňěk k jiným sportům.

Lekce probíha určením partii a cviků, které bude jedinec nebo skupina provádět. Celé kolečko cviků lektor předvede a následně dohlíží na správné provádění cviků. K cvičení se používají činky, bosu, medicimbal, provazy a další pomůcky.

Ceník

  Cena Cena student
1 vstup 65 Kč 60 Kč
kurz 10 lekcí 600 Kč 550 Kč

Ukázka cvičení

Kruhový trénink procvičují tito trenéři